ГЛАВНАЯ ИМЕНА ГАДАНИЯ ГОРОСКОП СОННИК ДИЕТЫ ПОЗДРАВЛЕНИЯ ХИРОМАНТИЯ ПРИМЕТЫ

Молоко Калории

Калорийность молоко. Молоко - в нем есть и разные макро- и микроэлементы, которые активно участвуют при образовании разных витаминов, ферментов и гормонов. Особенно полезно молоко тем, что в нем много фосфора и кальция, которые усваиваются нашим телом практически полностью.

Сегодня существует много видов молока и его разновидностей. Так что если мы хотим разузнать общую калорийность молока, то следует сразу оговорить некоторые моменты, к примеру, калорийность молока магазинного и домашнего, сухого и сгущенного.

Сколько калорий в молоке
В обычном молоке килокалорий, всего 58;
жиров порядка 3.0;
белков мало, всего- 2.8;
углеводов тоже относительно мало, всего 4.5.

Коровье молоко калории:
Калории, ккал: 64
Белки, г: 3.2
Жиры, г: 3.6
Углеводы, г: 4.8
Сколько калорий в молоке
В молоке как уже нам известно 54 кКал - на 100 гр продукта.

Стакан молока 250 мл = 250 гр (135 кКал)
Стакан молока 200 мл = 200 гр (108 кКал)
Столовая ложка молока ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 18 гр (9,7 кКал)
Чайная ложка молока ("с верхом" кроме жидких продуктов) = 5 гр (2,7 кКал)

Видов молока конечно же очень много. Большинство этого продукта различаются по содержанию жира. Классическим считается молоко с жирностью 2,5 и 3,2 процента. Молоко необходимо включать в рацион как детей, так и взрослых. Молоко применяют при истощении, малокровии, после болезней.

Таблица калорийности -молоко

Название Ккал Б Ж У
молоко 3,2% 58.0 2.8 3.2 4.7
молоко 0,5% 36.0 0.0 0.5 0.0
молоко 1,5% 44.0 2.8 1.5 4.7
молоко 2,5% 52.0 2.8 2.5 4.7
молоко 3,5% 61.0 2.7 3.5 4.7
кефир 0% 30.0 3.0 0.0 3.8
кефир 3,2% 56.0 2.8 3.2 4.1
пахта 40.0 3.3 1.0 4.7
простокваша 58.0 2.8 3.2 4.1
молоко козье 68.0 3.2 4.1 4.5
молоко овечье 107.0 6.0 7.0 5.1
сыворотка молочная 25.0 0.8 0.1 5.1
кефир 1% 40.0 3.0 1.0 4.0

Розделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

|Имена значение| Совместимость имени| Имя для ребёнка| Народные приметы|
|Cовместимость по гороскопу | Cовместимость по руке | Любовный гороскоп
| Гадание на картах | Значение женских имён | Значение мужских имён | Значение колец на пальцах | Гадание по руке на будущее | Толкование сновидений по дням месяца | Толкование сновидений по дням недели |