Антиоксиданты

Как поддержать фонтан молодости

Что мы знаем про антиоксиданты? Они есть в хорошей косметике, в качественных продуктах, вроде бы они помогают нам чувствовать себя бодрыми и молодыми. Но что представляют собой эти таинственные вещества? Насколько важно их присутствие или отсутствие в нашей жизни? В каких продуктах и в какой косметике их искать?
Кто выпустил на свободу неправильные молекулы?
Антиоксиданты – это определенные вещества, причем которые способны замедлить или даже остановить процесс окисления веществ именно кислородом. Ведь окисление – это старение в чистом виде. Живой организм, в котором много антиоксидантов, живет себе, фактически не поддаваясь возрастным изменениям. Он почти бессмертен! Он правильно реагирует на воздействия окружающей среды и умеет от них защищаться.
Что делают антиоксиданты в организме?
У них важнейшая задача: они полностью нейтрализуют вредные соединения молекул – а именно свободные радикалы. Согласно теории не желательного старения, сформулированной в 1955 году биохимиком Арманом, свободные радикалы разрушают живые клетки и ткани и вызывают старение. Свободные радикалы действуют как засланные шпионы: они начинают химическую реакцию внутри клетки, вызывая окисление веществ внутри нее. По мнению ученых, уже к 35 годам в человеческом организме из-за деятельности свободных радикалов около 35% белка. «Благодаря» этому организм стареет, меняется структура клеток, тканей и органов. Как остановить окисление.
Если организм сам создает клетки-разрушители, значит, он запрограммирован на конечность?
Возможно, это и так. Жить вечно, наверное, было бы скучно. И все-таки … жить хочется! Причем жить долго, весело и молодо. Антиоксиданты – особые чудо-вещества, настоящая волшебная палочка для «защитных заклинаний» против стресса любого вида. Если свободные радикалы сравнить с искрами, способными разжечь пожар в лесу, то антиоксиданты выступают спасительными огнетушителями: они помогают ликвидировать очаг пожара и вернуться к нормальной жизни. Самой природой создан и механизм сведения к минимуму действия свободных радикалов – выбирай из продуктов те, которые принесут тебе здоровье, а не болезнь, живи так, чтобы быть легким и веселым, а не многопудовым и недомогающим.

См. также:  Эпиляция Бикини

Что съесть, а что намазать.

Потушить пожар радикалов вполне спокойно можно одним-единственным способом: доставлять внутрь организма мощные источники антиоксидантов, и конечно, лучше в натуральном виде. Антиоксиданты – полезные витамины, аминокислоты и другие полезные вещества. Одни содержатся в свежих фруктиках и овощах, другие в жирных сортах морской рыбы (аминокислоты). Другие мощные вещества-антиокислители: молочная сывороточка, компоненты сосновой корки, билоба, коэнзим Q10. Антиокислители бывают натурального и синтетич происхождения. И пока неизвестно, какие лучше – натуральные, случаются, вызывают аллергические реакции.
Синтетические антиоксиданты часто являются основой качественной косметики. Они обязательно входят в состав возрастных кремов и сывороток, в средства для ухода за волосами и в солнцезащитные препараты. Эффективность качественной косметики с антиоксидантами достигает 98-99 %, если пользоваться ими регулярно, в течение длительного курса и наносить толстым слоем. Так легко и просто пополнить в себе запас жизненных сил – заварить свежий зеленый чай, выпить бокал сухого красного вина, съесть дольку горького шоколада. Самое главное – это приятно! Все эти милые удовольствия, между прочим, являются лидерами в мире растительных антиоксидантных средств.

Вместе с этим смотрят:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *