Детокс – Детокс очищение организма

О чем мечтает тело в апрельский день
Почему весной мы больше, чем в любое другое время года, думаем об очищении тела, о том, что нужно освободиться от всего лишнего и помочь себе дышать по-новому, легко и свободно? Обновляется природа, вновь начинается ее годовой цикл – и человеку тоже хочется все начать заново. Но правильно ли это? Может быть, как раз весной, когда ты чувствуешь упадок сил после длинной зимы, надо просто себя поберечь? А если все-таки думать об очищении, то с чего начинать и какие очищающие процедуры выбрать?

Как связаны пост и детокс.

Самое простой и понятный путь – прислушаться к давним традициям православных постов, самый длинный из которых приходится как раз на весеннюю пору. Хорошие углеводы (крупы и каши с минимальным количеством жиров) и овощи очистят тело изнутри, освободив ткани и клетки от ненужных и вредных веществ. А самое главное – к тебе вернется ощущение радости жизни, обостренное восприятие окружающего мира. Ты остро почувствуешь: весна пришла. И даже если не получится держать длинный пост, недельное воздержание от жирной мясной и белковой пищи принесет тебе только пользу. Начинай утро со свежевыжатого апельсинового сока. Не забывай о питьевом режиме – 1,5-2 л воды в день. В воду добавь нарезанный дольками лимон или давленую клюкву.
На первый взгляд, это не очень логично: за зиму организм и так поиздержал свои жизненные силы, запас витаминов и микроэлементов упал почти до нуля, а тут еще ему предлагают поститься и очищаться! На деле традиционный детокс, то есть воздержание от скоромной пищи приводит к правильной настройке собственной защитной системы: выводятся чужеродные шлаки, идут на убыль воспалительные процессы, печень очищается от токсинов.
С внутренними клетками и тканями происходит примерно то же самое, что с кожей лица во время пилинга: кислотная среда расцепляет лишние жиры и провоцирует приток крови к каждой клетке. Включается защитная система, и кожа получает свежий приток питательных веществ, обновляясь и возрождаясь. Продолжительный пост действует мягче и тщательней, он не шокирует, а очищает и тонизирует, освобождает от вредного и лишнего для того, чтобы организм в полной мере смог принять то, что ему жизненно необходимо.

См. также:  Педикюр в домашних условиях

Чем поможет косметический салон.

Не забудь про первую зелень: молодые побеги крапивы, щавеля, молодого лука, листочки одуванчики и других трав помогут тебе в процессе детоксикации. Не зря наши предки любили щи с молодой крапивой: ее восстанавливающие и кроветворные функции высоко оценивают сегодняшние врачи. Первая зелень поможет тебе восстановить силы и правильно завершить очищение. Посвежевшее лицо без отеков и воспалений, легкость движений и хорошее настроение – достойная награда за правильный подход к весеннему детоксу.
Косметические салоны предлагают программы по детоксу, которые в сочетании с твоими собственными усилиями помогут выйти из зимней спячки без особых последствий. Этой весной косметологи отмечают большое количество высыпаний на коже лица. Возможно, отчасти это связано с тем, что у нас не было настоящей зимы со снегами и морозами. Посоветуйся с косметологом и подбери процедуры, которые помогут твоей коже проснуться и дышать по-весеннему. Скорее всего, сейчас тебе понадобятся препараты с алоэ, эхиноцеей, ромашкой, шалфеем. Для тела подойдут обертывания с морскими водорослями, в которых содержатся йод и сильнейшие природные антиоксиданты.

Надо ли пользоваться солярием?

Почему бы и нет! Но только осторожно, с использованием соответствующей косметики и в разумных дозах, лишь для того, чтобы помочь своим жизненным силам. Добиваться эффекта загара в апреле преждевременно: твой организм еще слишком слаб для того, чтобы правильно ответить на атаку ультрафиолетовых лучей.
Что нужно лицу и телу.
Во время детокса ты берешь общий курс на вывод из организма шлаков и токсинов, поэтому важно действовать комплексно – правильно питаться и проводить очищающие процедуры для лица и тела. Неважно, что будет решающим толчком: ты плохо себя чувствуешь или тебе не нравится свое отражение в зеркале, а может быть, ты твердо решила избавиться от 2-3 кг в проблемных зонах. Важен настрой на очищение.
Самая распространенная картина в весенние месяцы – уставшее, слегка отекшее лицо с землистым цветом кожи и постоянная усталость, когда все время хочется спать. Детокс-программа для кожи лица в салоне будет выглядеть примерно так: сначала кожу очистят скрабом, чтобы отшелушить мертвые клетки, «разуют» ультразвуком, вытягивающим наружу черные точки. Потом масляный массаж и разогревающая маска для лучшего питания кожи. Уже после первого комплексного воздействия кожа преображается, отеки исчезают, лицо как будто оживает.
Для тела подбери очищающие СПА:
возможно, тебе подойдут банные процедуры, массажи, обертывания, стимулирующие лимфодренаж проблемных зон на бедрах и ягодицах.
Серьезный детокс в виде гидроколонотерапии может порекомендовать только твой лечащий врач. Улучшение самочувствия ты почувствуешь сразу же, но для получения хорошего детокс-эффекта сделай хотя бы 3-4 комплексных процедуры. Вернется забытое ощущение легкости движений и телесной радости.

См. также:  Татуировки интимных мест

Вместе с этим смотрят:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *