Кефир: калории

Калорийность кефира.
Кефир очень полезный для человеческого организма продукт молочнокислого брожения, который оказывает положительное действие на весь организм, а в особенности на процесс пищеварения, на формирование здоровой бактериальной среды кишечника.
Сколько калорий в кефире?
Кефир 1%
Калории, ккал: 40
Белки, г: 2.8
Жиры, г: 1.0
Углеводы, г: 4.0
В зависимости от жирности выделяют жирный и нежирный кефир.
— кефир обезжиренный;
— кефир 1% жирности;
— кефир 2,5% жирности;
— кефир 3,2% жирности.
Калорийность жирного кефира составляет – 55,4 кКал на 100 г.
Кефир 0 %:
Белки 3 Гр.
Жиры 0 Гр.
Углеводы 3,8 Гр.
Калорийность 30 Ккал.
Кефир продукт уникальный, его получают путем взаимодействия определенного набора грибков и бактерий которые очень редко встречаются. Разновидности кефира, такие, как бификефир, бифидок, биокефир, – различаются по количеству бифидобактерий в их составе. Эти бифидобактерии тонизируют состояние организма, повышают иммунитет, защищают от негативного воздействия антибиотиков, оптимизируют работу кишечника.
Можно сказать, что, благодаря этому продукту, кишечник функционирует именно так, как это задумано природой – вклад кефира в профилактику кишечных расстройств просто неоценим.

Разделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector