Шашлык Калории

Калорийность Шашлыка. Поскольку Шашлык может готовиться из различного мяса, то и калорийность шашлыка будет сильно варьироваться, но самое популярное мясо для шашлыка в наших регионах – это свинина. Свиной шашлык любят все, он мягкий и сочный, быстро маринуется и очень вкусный. Порой вдоволь наевшись шашлыка, возникает вопрос:
Сколько калорий в шашлыке?
Шашлык из свинины Калорийность – 324 ККал
Шашлык из говядины Калорийность – 222 ККал
Шашлык из баранины Калорийность – 224 ККал
Шашлык куриный Калорийность- 172 Ккал
Рыбный Шашлык Калорийность- 270 Ккал
Шашлык из шампиньонов Калорийность – 136 ККал
Куриное мясо, из которого готовится шашлык, нежное и особой выдержки в маринаде не требует, как при приготовлении шашлыка из свинины, говядины или баранины. Рыбный Шашлык можно сделать низкокалорийным, однако все зависит от маринада. Шашлык из шампиньонов как видно, самый низкокалорийный- однако не подойдет любителям мяса.
Несмотря на манящий запах и вкус шашлыка, держите себя в руках- употребление большого количества шашлыка не рекомендуется, поскольку это может привести к ожирению. Кроме того у шашлыка есть свои Вредные свойства которые связаны с бензопиреном – канцерогеном, который выделяется из испарений в результате попадания жира на горячие угли.

Розделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

См. также:  Масло Калориимасло сливочное

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *