Шоколад Калории

Калорийность Шоколада.
В шоколаде очень много всяких полезных элементов: калий, кальций, фтор, фосфор, кроме всего шоколад одно из любимых лакомств практически каждого человека. Часто употребляя шоколад возникает логический вопрос: какова калорийность шоколада?
Шоколад Калории
Белки, г: 5.4
Жиры, г: 35.3
Углеводы, г: 56.5
Калории, ккал: 544
В шоколаде очень большое количество энергии. Шоколад повышает умственный уровень человека- особенно черный шоколад.
Сколько калорий в шоколаде?
Горячий шоколад – 500 калорий
Горький шоколад (черный)– 539 калорий
Шоколад белый – 541 калория
Горький шоколад, который также называют черным, в оригинале в составе имеет исключительно какао-масло, тертые обжаренные бобы какао и сахарную пудру. Чем больший процент тертого какао в составе продукта, тем горче и ценнее становится плитка горького шоколада.
Молочный шоколад производится из какао, сахара с добавлением молока, и продуктов, которые получаются при его переработке.
Белки, г: 5.0
Жиры, г: 34.3
Углеводы, г: 52.5
Калории, ккал: 554
Молочный шоколад содержит меньше тертого какао и масла какао, чем горький, поэтому он не обладает такими же полезными свойствами. В его составе меньше полезных биологически активных веществ – антиоксидантов, полифенолов, алкалоидов.
Сколько калорий в шоколадных канфетах?
Поскольку вес шоколадных конфет разный, значит для каждого из сортов канфет, следует прописывать не только количество калорий, но и сам вес конфеты.
Сколько калорий в 1 шоколадной конфете, при этом вес в граммах прописывается, а калорийность в калориях, в скобках количество калорий на 100 грамм продукта:
чернослив в шоколаде 25 – 85,5 (343 ккал); золотой степ 19-92,7 (488 ккал); конфета гранд тофи 7-31,5 (452 ккал); белочка 11- 58,4 (531 ккал); спарк с черносливом 25-97,3 (389 ккал); птичья сласть 17- 72,1 (424 ккал); ласточка 15 -60 (400 ккал); батончик шоколадный (527 ккал); шоколад баунти (467 ккал); шоколадные конфеты каракум 12 – 65,6 (522 ккал); рафаэто (615 ккал); шоколадный напиток несквик (552 ккал); конфеты трюфель (580 ккал); элит в молочном шоколаде (469 ккал) и элит в темном шоколаде (482 ккал).
Несмотря на всю полезность шоколада, не расслабляйтесь- употребление большого количества шоколадок не рекомендуется, поскольку это может привести к ожирению. Весь шоколад содержит легкоусвояемые углеводы. Избыток сахара ведет к нарушению жирового обмена, что неизбежно влечет набор лишних килограммов.

См. также:  Калории Кофе

Розделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *