Сыр Калории

Калорийность сыра. Сыр – это необычный продукт, в составе которого нахождение белка по количеству больше чем в мясе.
Сыр калории Белок сыра содержит незаменимые аминокислоты, жизненно важные для человека. Полезные свойства твердого сыра объясняются тем, что этот белок находится в таком виде, в котором он усваивается легче, чем белок натурального молока, поскольку, при созревании сыра белок расщепляется. Химики доказали, что сырный белок усваивается на 98,5%.
Сыр содержит витамины:
витамин А,
витамины группы В,
В сыре содержится большое количество кальция – микроэлемента, который отвечает за умственное развитие и рост.
Сыр Российский калорийность:
жиров в ста граммах содержится 29 грамм,
белков 25 грамм.
калорийность-360 ккал.
Сыр Эдамский калории:
(Голландский сыр)
жир 28
белков- 25 грамма,
калорийность– 352ккал.
Сыр Чеддер калории – в 100 граммах сыра содержится:
32 грамма жиров,
белков- 23 грамма,
калорийность же составляет 392 ккал.
Сыр Пармезан калории – в 100 граммах сыра содержится:
жиров- 28 грамм,
белков- 33,
общая калорийность– 292 ккал.
Сыр Копчёный калории:
жиров- 27 грамма,
белков- 25 грамм,
Углеводы – 7.3 грамм
калорийность– 380 ккал.
Сыр Кисломолочный калории:
жиров- 24 грамма,
белков- 20 грамм,
Углеводы – 0.3 грамм
калорийность– 133 ккал.
Сыр Сулугуни калорийность:
грузинский рассольный сыр, в 100 гр. содержится:
жиров- 24 грамма,
белков- 31 грамм,
калорийность– 290 ккал.
Сыр Козий калории:
жиров- 24.5 грамма,
белков- 21 грамм,
Углеводы – 0.7 грамм
калорийность сыра на 100 гр.- 290 ккал.
Брынза калории, в 100 гр. содержится:
жиров- 22.5 грамма,
белков- 7 грамм,
Углеводы – 2.7 грамм
калорийность сыра – 230 ккал.

Розделы по теме диет:


См. также:  Сосиски Калории

Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *