Зефир Калории

Калорийность зефира.
Зефир любимый многими легкий десерт, это собственно вариант пастилы, но более упругой консистенции.
Зефир относительно низкокалорийное лакомство, в нем мало калорий и много полезных веществ.
В зефире содержится полезный пектин, который нормализует холестериновый уровень в крови человека, выводит он так же соли и токсины.
Он полезен для кровеностной системы, волос и ногтей.
Зефир получают методом взбивания, из ягод и фруктов с добавлением сахара, яичного белка и различных сиропов.
Количество калорий в зефире, так же зависит от добавленного желирующего вещества в зефирную массу:
В низкокалорийный зефир добавлен – пектин или агара (растительные жиры)
Самый калорийный зефир сформирован на желатине, при покупке зефира обратите внимание на состав.
Калорийность зефира 280 ккал на 100 грамм.
Калори зефира в шоколаде 395 ккал на 100 грамм.
Несмотря на всю полезность зефира, не расслабляйтесь- употребление большого количества зефира не рекомендуется, поскольку это может привести к ожирению. Зефир в шоколаде содержит легкоусвояемые углеводы. Избыток сахара ведет к нарушению жирового обмена, что неизбежно влечет набор лишних килограммов.

Розделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Грейпфруктовая диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

См. также:  Молоко Калории

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *