ГЛАВНАЯ ИМЕНА ГАДАНИЯ ГОРОСКОП СОННИК ДИЕТЫ ХИРОМАНТИЯ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ

Рецепт Бразильской диеты для похудения


Рецепт диеты для похудения бесплатно

Бразильская диета довольно популярна и часто применяется людьми. Она рассчитана только на 14 дней. По своей сути - это белковая диета. Она предполагает потребление яиц в не малом количестве. Похудеть на бразильской диете вы можете за 2 недели на 4-5 кг. Помните, что потом необходимо обязательно сделать перерыв. И не забывайте пить много воды и принимайте витамин «С».

И так:

1-2 й день (понедельник и вторник)

-три раза в день по одному яйцу вкрутую, чашка кофе и одно яблоко.


3-й день (среда)

Утром

– 2 яйца;

Обед

– кусок говядины со шпинатом;

Вечером

– одно яйцо и шпинат.


4-й день (четверг)

Утром

– одно яйцо;

Обед

– отварная рыба и помидор;

Вечером

– 2 яйца и чашка кофе.


5-й день (пятница)

Утром

– одно яйцо и чашка кофе;

Обед

– два яйца и помидор;

Вечером

– рыба, жаренная без жира и овощи с уксусом.


6-й день (субота)

Утром

– одно яйцо и чашка кофе;

Обед

– кусок говядины и огурец;

Вечером

– телятина, жаренная без жира с помидором, кофе.


7-й день (воскресенье)

Утром

– одно яйцо и чашка кофе;

Обед

– половина цыпленка, жаренного без жира с овощи;

Вечером

– вторая половина цыпленка, яблоко и кофе.


Следующую неделю диета опять повторяется сначала. Кстати кто не любит яйца, тому эту диету лучше не пробовать. С помощью этой диеты вы за 14 дней можете сбросить 4 – 5 кг. Между прочим мнения об этой диете противоречивые, но она довольно часто применяется.
Желаем большого терпения и удачи в эффективном похудении.


Диета-Ангелы| Кремлевская диета| Ананасовая диета| Гречневая диета |

Китайский Гороскоп

китайский гороскоп Обезьяна китайский гороскоп Петух китайский гороскоп Собака китайский гороскоп Свинья китайский гороскоп Крыса китайский гороскоп Бык китайский гороскоп Тигр китайский гороскоп Кролик-Кот китайский гороскоп Дракон китайский гороскоп Змея китайский гороскоп Лошадь китайский гороскоп Коза

Полезные розделы сайта:

Вибрация имени >>>...
Значение букв в имени >>>...
Значение женских имён >>>...
Значение мужских имён >>>...
Значение колец на пальцах >>>...
Гадание по руке на будущее >>>...
Толкование сновидений по дням месяца >>>...
Толкование сновидений по дням недели >>>...
Сонник увидеть во сне Беременность >>>...
Сонник увидеть во сне Кровь >>>...
Сонник увидеть во сне Змею >>>...

загрузка...

Горокоп по знакам зодиака
Водолей
Водолей
21.01—20.02
Рыбы
Рыбы
21.02—20.03
Овен
Овен
21.03—20.04
Телец
Телец
21.04—20.05
Близнецы
Близнецы
21.05—21.06
Рак
Рак
22.06—22.07
Лев
Лев
23.07—23.08
Дева
Дева
24.08—23.09
Весы
Весы
24.09—23.10
Скорпион
Скорпион
24.10—22.11
Стрелец
Стрелец
23.11—21.12
Козерог
Козерог
22.12—20.01