ГЛАВНАЯ ИМЕНА ГАДАНИЯ ГОРОСКОП СОННИК ДИЕТЫ КРАСОТА- ЗДОРОВЬЕ ХИРОМАНТИЯ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ

Диета по группе крови

Диета по группе крови - является эффективной диетой для похудения, это один из разумных и грамотных индивидуальных подходов к избавлению от лишнихкилограммов. Секрет диеты по группе крови заключается в том, что в зависимости от группы крови, все продукты питания разделяются на полезные и вредные именно для исследуемого человека.

Диеты для похудения Биологическая оболочка организма каждого человека уникальна, и один и тот же продукт питания, совершенно по разному взаимодействует с ним, в следствие чего может способствовать как похудению, так и неизбежным увеличением веса. Эффективное похудение по группе крови достигается за счет выведения птимально-индивидуального рациона питания исходя из особенностей организма индивида, в том числе и группы крови. А это значит:-исключение из рациона трудно перевариваемых продуктов, приводящих несомненно к зашлаковыванию организма и увеличению веса. Далее требуется:- введение в дневной рацион полезных легко усваиваемых продуктов, которые будут способствовать очищению организма и в свою очередь неизбежно приведут кпохудению.

В настоящее время, диета по группе крови приобрела некоторую популярность. Повышенное внимание к диете по группе крови объясняется тем, что эффект достигается в довольно сжатые сроки. Суть метода довольно проста — анализ крови (гемокод) позволяет в некоторой мере откорректировать рациональное питание для отдельно взятого субьекта,- придерживаясь которого, реально можно достичь гарантированного положительного результата.

Диета по группе крови -ГРУППА 1

Группа крови- 1 положительная диета

ПЕРВАЯ группа крови - это изначальная группа, от неё в процессе эволюции произошли все остальные четыре группы. Примерно 1/3 населения Земли имеет данный вид крови. Имеет асоциацию: Сильный, самодостаточный лидер, и даёт обладателю первой группы крови следующие качества.

Сильные стороны:
Сильная пищеварительная система.
Сильная иммунная система
Системы созданы для эффективного метаболизма и сохранения нутриентов.
Слабые стороны:
Трудно адаптируется к изменению диеты и условий окружающей среды
Иногда иммунная система слишком активна и действует против самого организма (аллергии)
Группы риска
Проблемы свертывания крови (плохая свертываемость)
Воспалительные процессы - артриты
Повышенная кислотность желудка - язвы
Аллергии

Диета по ПЕРВОЙ группе крови,- подразумевает употребление мясной пищи. Объясняется это основным методом получения пиши первых людей, населяющих землю. В основе их жизни была охота - они питались исключительно мясом. Около 34 % населения земли имеют эту группу крови. Как правило это люди с хорошим здоровьем и иммунитетом. Эффективная диета по группе крови 1 предполагает введение в рацион продуктов ускоряющих обмен веществ в организме (примеры наведены в Таблице продуктов питания - Диета по группе крови - 1).

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Рекомендуются продукты

мясо (кроме свинины), рыба, морепродукты, овощи и фрукты (кроме кислых), ананасы, хлеб – ржаной (не много), зеленый чай, травяные чаи из шиповника, имбиря, мяты, кайенского перца, лакрицы, липы, сельтерская вода

Не желательно употреблять

капуста (кроме брокколи), пшеница и все изделия из нее, кукуруза и все изделия из нее, маринады, кетчупы, кофе, крепкие напитки, алоэ, зверобой, сенна, эхинацея, клубничный лист

Нейтральные

пиво, вино красное и белое, чай из ромашки, женьшеня, шалфея, валерианы, листа малины

Дополнение

морские водоросли (бурые, ламинария), рыба и морепродукты, йодированная соль, мясо, особенно говядина, баранина, печень, зелень, салаты, шпинат, брокколи, редиска


Диета по 2 группе крови - ГРУППА-2

Группа крови- 2 положительная диета

Основу диеты по второй группе крови составляет растительная пища. Осев на плодородных землях, наши предки занялись сельским хозяйством, что привело к изменению рациона питания в сторону увеличения пищи растительного происхождения. Изменения образа жизни и продуктов питания повлекли за собой появления 2 группы крови. У людей со 2 группой крови хорошо работает иммунная и пищеварительная система, однако при нарушении сбалансированности питания - часто возникают сбои в организме. Эффективная диета по 2 группе крови положительная предполагает вегетарианское питание , примеры продуктов питания смотрим ниже. Почти тоже самое касается группы крови 2 отрицательная диета.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Рекомендуются продукты

молочные продукты – ограниченно (нежирный сыр, кисломолочные продукты), соевое молоко, тофу – соевый творог, бобовые, ананасы, кофе, зеленый чай, красное вино, соки – морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый, вода с лимонным соком

Не желательно употреблять

мясо (немного куры и индейки), молочные продукты, изделия из пшеницы, перец (любой), мороженое, сахар, масла – кукурузное и арахисовое, камбала, палтус, селедка, икра, морепродукты, апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы, апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки

Нейтральные

кисломолочные и нежирные сыры, творог, брынза

Дополнение

растительные масла – оливковое, льняное, канола (рапсовое), изделия из сои, овощи, ананасы


Группа крови 2 положительная диета

Тип А (2 группа) - "Земледелец". Этот тип возник при переходе от древнейшего стиля жизни (охотники) к более оседлому, аграрному стилю жизни. 37,8% населения Земли - представители этого типа. Характерные черты - постоянство, оседлость, хорошая адаптация к работе в коллективе, организованность.
Сильные стороны
Хорошо адаптируется к изменению диеты и окружающей среды.
Иммунная и пищеварительная системы эффективны, если соблюдается соответствующая диета (вегетарианская).

Слабые стороны:
Нежный (чувствительный) пищеварительный тракт.
Слабая иммунная система, открытая всем инфекциям.
Повышенная чувствительность нервной системы

Группы риска:
Сердечные заболевания
Онкология
Анемия
Заболевания печени, желчного пузыря
Диабет

Диетические рекомендации:
Диета - полное вегетарианство.

Хорошо:- овощи, крупы, бобовые, фрукты (кроме резких - апельсин, мандарин, ревень, папайя, бананы, кокосы), ананасы.
Ограничить:
- сахар, молочные продукты (нежирный сыр, кисломолочные продукты). Лучше заменить на соевые продукты: соевое молоко, тофу - соевый творог.
Избегать: -камбалу, палтус, селедку, икру, а также морепродукты Напитки:
Хорошо:- кофе, зеленый чай, красное вино. Соки - морковный, ананасовый, грейпфрутовый, вишневый. Вода с лимонным соком.
Избегать: -апельсиновый сок, черный чай, все содовые напитки.

Программа контроля веса:
Избегать: -мясо (немного куры и индейки), молочные продукты, изделия из пшеницы, перец (любой), мороженое, сахар, масла - кукурузное и арахисовое.
Помогает:- растительные масла (оливковое, льняное, рапсовое), изделия из сои, овощи, ананасы. Витамины и пищевые добавки
Рекомендуются: -витамины В, С, Е, кальций, железо, цинк, селен, хром, бифидобактерии. Ограничить:- прием витамина А, лучше получать В-каротин из пищи

Диета по группе крови - 3

Неизбежные процессы эволюции привели к возникновению 3 группы крови. В основном люди, имеющие 3 группу крови обыкновенно вознаграждаются сильным и стойким иммунитетом, имеют свойства адаптироваться к изменению рациона питания, однако они также неустойчивы к вирусам и подвергаются повышенным рискам заболеваний. Эффективная диета по группе крови 3 требует детально сбалансированного питания.

ТАБЛИЦА ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ - Диета по группе крови - 3

Рекомендуются продукты

мясо (за исключением куриного, утиного), молочные продукты (лучше кисломолочные, обезжиренные), яйца, крупы (кроме гречневой и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок), фрукты (кроме кокосов и ревеня)

Не желательно употреблять

морепродукты (моллюски, крабы, креветки), свинина и изделия из нее, куриное мясо, томатный сок, содовые напитки, кукуруза, чечевица, арахис, пшеница, помидоры, свинина и изделия из нее, томатный сок, содовые напитки

Нейтральные

продукты из сои, апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай

Дополнение

зеленые салаты, травы, яйца, печень, телятина, лакрица (корень солодки)

Диета для 3 группы крови

Третий тип (3 группа) положительная имеет название - "Странник, кочевник". Людей, обладающих третьей группой крови на Земле приблизительно 1/5 часть от общей численности населения. Считается что эта группа крови возникла в результате миграции различных рас и соответствено есть результатом кровосмешения. Данный вид отличается сильной иммунной и такой же сильной устойчивой нервной системой. Люди с третьей группы крови можно сказать -всеядны, им рекомендуется диета смешанного типа.

Сильные стороны
Сильная иммунная системы.
Гибкая система адаптации к изменениям в диете и условиях окружающей среды.
Сбалансированная нервная система

Слабые стороны
Нет врожденных слабых сторон, но при нарушении баланса в диете могут возникать аутоиммунные заболевания и неустойчивость к редким вирусам.

Группы риска
Диабет 1-го типа; Синдром хронической усталости; Аутоиммунные заболевания, рассеянный склероз

Диетические рекомендации
Диета смешанная (сбалансированная). "Кочевники" всеядны.

Хорошо: мясо (за исключением куриного, утиного), рыба, молочные продукты (лучше кисломолочные, обезжиренные), яйца (очень хорошо), крупы (кроме гречневой и пшеницы), бобовые, овощи (кроме кукурузы, помидоров, тыквы, оливок), фрукты (кроме кокосов и ревеня) Избегать: морепродукты (моллюски, крабы, креветки), свинина и изделия из нее, куриное мясо. Напитки: Хорошо: зеленый чай, травяные чаи, сок клюквы, капусты, виноградный, ананасовый.
Нейтрально: апельсиновый сок, пиво, вино, кофе, черный чай.
Избегать: томатный сок, содовые напитки.

Диета по группе крови - 4

ЧЕТВЕРТОЙ группой крови обладают примерно 1/10 часть населения Земли. Это самая редкая из всех групп молодая группа крови, которая совместима с любой из вышеперечисленных групп. Поэтому людям с 4 группой крови можно принимать практически любую пищу, -но это незначит что можно употреблять всё подряд, потому как питание должно быть умеренным и без фанатизма.

Невзирая на позволенную роскошь блюд которыми можно насладится, следует учитывать, что эта группа имеет слабую иммунную систему и пищеварительный тракт, более того, - люди с четвертой группой крови имеют больше шансов заболеть онкологическим и сердечным заболеваниям. Эффективная диета по группе крови 4 должна быть умеренно смешанная (примеры наведены в Таблице продуктов питания - Диета по группе крови - 4).

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ - Диета по группе крови - 4

Рекомендуются продукты

мясо – баранина, кролик, индейка, рыба, кроме морепродуктов, молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры), тофу – соевый творог, бобовые – умеренно, оливковое масло, масло тресковой печени, орехи – арахис, грецкие, крупы (кроме гречневой и кукурузы), овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы), фрукты (кроме резких и кислых), кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника

Не желательно употреблять

красное мясо, ветчина и бекон, подсолнечные семечки, гречневая крупа, перец, пшеница и кукуруза, алоэ, сенна, липа и чаи из них

Нейтральные

пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины

Дополнение

тофу рыба, кисломолочные продукты, зелень, водоросли, ананас

Сильные стороны:
Самая молодая группа крови. Гибкая, очень чувствительная иммунная система. Сочетает плюсы типов А и В.

Слабые стороны:
Чувствительный (нежный) пищеварительный тракт) Слишком "открытая" иммунная система, нестойкая к микробным инфекциям. Сочетает минусы типов А и В.

Группы риска:
Сердечные заболевания; Онкологические заболевания; Анемия

Диетические рекомендации
Умеренно-смешанная диета


Хорошо: - Мясо (баранина, кролик, индейка), рыба, кроме морепродуктов, молочные продукты (молочнокислые, нежирные сыры), тофу (соевый творог), бобовые - умеренно, оливковое масло, масло тресковой печени, орехи - арахис, грецкие, крупы (кроме гречневой и кукурузы), овощи (кроме перца, черных оливок, кукурузы), фрукты (кроме резких и кислых).

Напитки:
Хорошо:- кофе, зеленый чай, чаи из ромашки, женьшеня, имбиря, шиповника, эхинацеи, боярышника.
Нейтрально:- пиво, вина, чай из мяты, дон-куэй, валерианы, малины.
Избегать:- алоэ, сенна, липа и чаи из них.

Для формирования эффективной индивидуальной диеты по группе крови необходимо сделать анализы крови, ведь очень важно знать, что при разработке диеты учитывается не только группа крови, а множество других не менее важных параметров и особенностей организма, которые могут существенно корректировать и таким образом изменить рацион диетического питания.

Не смотря на то, что некоторые медики и врачи диетологи недоверчиво относятся к теории похудения по группе крови, тем не менее диета по группе крови имеет право на жизнь, поскольку доказала свою эффективность и завоевала свою степень доверия. Ведь на самом деле любой специалист диетолог подтвердит, - что когда человек употребляет пищу не подходящую по его группе крови, организм начинает вырабатывать много антител, которые в свою очередь провоцируют возникновение разного рода заболеваний. В то время когда принимая в своём рационе подходящие по группе крови продукты - мы оставляем негативным процессам организма, минимум шансов на развитие подобных нарущений, и тем самым облегчаем нагрузку на организм и чувствуем себя при этом, конечно же, здоровей и комфортней. И собственно главное, -в связи со сбалансированным питанием - постепенно теряется лишний вес, и жизнь приобретает гармонию.

Розделы по теме диет:

Диета 25 кадр
Диета-Ангелы
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Диета по гороскопу
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов


Татуировки женского тела фото
Женское тату- красота женского тела.
Татуировки интимных мест фото
Татуировки интимных мест фото.
Пирсинг пупка
Пирсинг пупка- красота женского тела.
Целлюлит как избавится от целлюлита
Методики от Целлюлита- как избавится от целлюлита?.
Пирсинг языка фото
Пирсинг языка- виды пирсинга фото.
Обертывание для похудения
Oбертывания для похудения в домашних условиях.

|Имена значение| Совместимость имени| Имя для ребёнка| Народные приметы|
|Cовместимость по гороскопу | Cовместимость по руке | Любовный гороскоп
| Гадание на картах |


Значение женских имён | Значение мужских имён | Значение колец на пальцах 
| Жиросжигатель гофре для волос | дневной макияж | Гадание по руке на будущее | Толкование сновидений по дням недели |


Горокоп по знакам зодиака
Водолей
Водолей
21.01—20.02
Рыбы
Рыбы
21.02—20.03
Овен
Овен
21.03—20.04
Телец
Телец
21.04—20.05
Близнецы
Близнецы
21.05—21.06
Рак
Рак
22.06—22.07
Лев
Лев
23.07—23.08
Дева
Дева
24.08—23.09
Весы
Весы
24.09—23.10
Скорпион
Скорпион
24.10—22.11
Стрелец
Стрелец
23.11—21.12
Козерог
Козерог
22.12—20.01