ГЛАВНАЯ ИМЕНА ГАДАНИЯ ГОРОСКОП СОННИК ДИЕТЫ ХИРОМАНТИЯ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ

Имбирная диета

Имбирная диета является одной из популярных звездных диет.

Вероятно большинство удивляются когда слышать что существует диета «Имбирная». На самом деле имбирь обладает прекрасными свойствами которые применяются для лечения различных патологий, а тем более в лечении ожирения имбирь очень распространен. Имбирная диета от вас не потребует определенных перемен в вашем стандартном питании, но так же не стоит думать что она легкая ю Вы прекрасно должны понимать что легенького пути к стройной фигуре не бывает!!!

Корень ИМБИРЯ, отличается прекрасной функцией хорошенько разгонять кровь , а самое главное он ускоряет поностью обмен веществ. Как вы уже поняли имбирь нам нужен для обмена , но тем самым вам стоит обязательно изменить рацион , чтоб уменьшить калории в сутки.

Самым важным моментом в «Имбирной диете» - это употребление постоянно имбирный чай . Вам следует выпивать 2 литра в сутки его. Приготовить не так то и сложно. :
- 25 грамм хорошенько измельченого корня имбиря , необходимо помещаем в банку , после чего залить кипятком крутым в количестве 2 литра , оставить на ночь. Лучше всего конечно когда будете пить , ложить ложечку меда либо лимончик.

Имбирная диета для похудения

На протяжении имбирной диеты все же стоит соблюдать определённый перечень продуктов , которые мы сейчас перечислим :

- овощи
- фрукту
- морепродукт
- мяско (обезжиренное)
- рыбку
- злаки
- кисло молочку
- грибочки
- мед

Обязательно стоит в свой рацион ежедневный включить по больше лимона и конечно же морепродукты, благодаря которым происходит расщепление в организме жиров.

Исключить полностью из еды

Если вы решили все таки добиться стройной фигуры , вам придется чем то пожертвовать , то есть исключить:
- копчености
- консервы
- хлеб
- сладкое
- жареное
- соль
- животные жиры
- алкоголь

Меню имбирной диеты

Мы вам расскажем , только примерное меню диеты , это не говорит , что вы именно его должны придерживаться постоянно. Следуйте своим вкусам, но помните что питание должно быть обязательно . И так , начнем.

Понедельник:

Утро: выпиваете обезжиренный йогурт , при этом можете съесть маленький кусочек хлебушка из отрубей и конечно же выпить имбирный чай.

Обед: отварите себе грудинку , заправляя ее лимоном, так же можете скушать пару ложек пюре на моложе сваренном , закусив все фруктово-ягодный миксом.

Ужин: салат овощной и одно яичко сваренное , имбирный чай

Вторник:

Утром: пьете имбирный чай , вареное яйцо, и можете скушать любой фрукт.

Обед: отварите себе грамм так 200 риса , можно туда добавить либо грибочков либо тертого сырка , отварите морковку натрите и заправьте лимоном. Имбирный чай

Ужин: сделайте себе фруктовый салатик их апельсинчика , грейпфрута и огурчиков. имбирный чай

Среда:

Утром: можно сделать себе омлет с одного яичка и молочка , закусите фруктом и выпейте имбирный чай.

Обед : рыбка запеченная и варенная морковка перетертая в пюре . Закусить можете фруктом и имбирный чай

Ужин : салатик из овощей с маслом, имбирный чай

Четверг:

Утро : имбирный чай, и вареное яйцо

Обед: нафаршируй кабачки куриным фаршем , можете их либо отварить либо же запечь ; салатик их овощей и имбирный чай конечно же

Ужин : сделайте себе очень вкусный салатик из раса и тунца с помидорками; скушайте яблочко, и можете выпить имбирный чай

Пятница:

Утро : кусочек хлеба с имбирным чаем

Обед : отварите себе рыбку и ешьте ее с вареной морковкой с зеленью и чесноком ; имбирный чай

Ужин: сделайте салатик из сельдереяс добавлением грибов ; отварите яйцо , чай из корня имбиря

Суббота:

Утро : яйцо свареное, ломтик хлеба , имбирный чай с медом

Обед: потушите себе капусточку и закусите фруктами, после как обычно чай имбирный

Ужин: отварите себе два яичка и отварите себе грамм 200 бульона , имбирный чай

Воскресенье:

Утро : йогурт, имбирный чай несладкий

Обед: запеките себе фенхель а потом запеките с сыром , закусите фруктами и имбирным чаем .

Ужин: филе отварите и можете скушать овощное , имбирный чай

Розделы по теме диеты:

Жиросжигатель Суп сжигающий Быстрая диета Для беременных Похудение быстро Эффективная Самая быстрая Яблочная Рисовая Пугачевой За 3 дня За неделю 25 кадр Ангелы Кремлевская Бразильская Гречневая Кефирная Ананасовая Питание Дюкана
По гороскопу
По крови
Заговор на похудение
Как избавится от неприятных запахов
Oбертывания для похудения

|Имена значение| Совместимость имени| Имя для ребёнка| Народные приметы|
|Cовместимость по гороскопу | Cовместимость по руке | Любовный гороскоп
| Гадание на картах | Значение женских имён | Значение мужских имён | Значение колец на пальцах | Гадание по руке на будущее | Толкование сновидений по дням месяца | Толкование сновидений по дням недели |

Горокоп по знакам зодиака
Водолей
Водолей
21.01—20.02
Рыбы
Рыбы
21.02—20.03
Овен
Овен
21.03—20.04
Телец
Телец
21.04—20.05
Близнецы
Близнецы
21.05—21.06
Рак
Рак
22.06—22.07
Лев
Лев
23.07—23.08
Дева
Дева
24.08—23.09
Весы
Весы
24.09—23.10
Скорпион
Скорпион
24.10—22.11
Стрелец
Стрелец
23.11—21.12
Козерог
Козерог
22.12—20.01