ГЛАВНАЯ ИМЕНА ГАДАНИЯ ГОРОСКОП СОННИК ДИЕТЫ ХИРОМАНТИЯ НАРОДНЫЕ ПРИМЕТЫ

Грейпфрутовая диета

Грейпфрутовая диета на данный момент достаточна распространенная , так же как и сам фрукт грейпфрут. Думаю что все прекрасно знают что благодаря грейпфруту наш
Грейпфрутовая диета организм насыщается полностью всеми витаминчиками и веществами, поэтому мы не только теряем килограммы , но так же избегаем болезней. Если каждый день кушать грейпфрута мы будем получать нужную нам дозу витаминчика С .

На протяжении грейпфрутовой диеты , в обязательном порядке , необходимо полностью вычеркнуть :

- соль
- специи
- соусы

Мясо – можно кушать только постное
Рыбку – можно кушать только не жирненькую.
Консервочки - можно кушать только в собственом соку.

Между завтраком, обедом и ужином, вы вполне спокойно можете выпивать по стаканчику кефира ( если у вас будет сильное чувство голода в желудке) . Кефир можно заменить яблочком либо апельсином .

Для любителей кофе и чая с сахаром , стоит перейти на ложечку меда .
Длительность грейпфрутовой диеты - составляет неделя
Результат грейпфрутовой диеты- составляет потеря 5 килограмм.

Меню грейпфрутовой диеты

Понедельник

Грейпфрутовая диета Утро : сделайте себе свежевыжатый грейпфрутовый сок , либо просто употребите грейпфрут (если нету времени делать сок) Так же можно скушать небольшой кусочек ветчины не жирной .

Обед: сделайте себе овощной салатик с заправкой из лимона , а так же скушайте после еды грейпфрут. Можете пить чай зеленый с медом

Ужин: отварите себе постного мяса кусочек , вместе с ним можно скушать салатик овощной . Запейте чаем

Вторник

Утро : скушайте пару сваренных яичек и запейте соком грейпфрутовым либо просто скушайте грейпфрут.

Обед: употребите не жирный творог и маленький кусочек сыра, закусите грейпфрутом.

Ужин: салатик из зелени любой с отварной рыбкой. Салатик лучше всего заправлять соком лимона либо оливковым маслом.

Среда

Утро : заварите себе небольшую порцию мюслей , туда можете положит орешки. Закусите все грейпфрутом.

Обед: отварите с утра себе овощного супчика и выпейте одну чашку , после можно скушать грейпфрут.

Четверг

Грейпфрутовая диета Утро : отварите себе яичко и запейте его стаканчиком томатного сока.

Обед: салатик из различной зелени и морковки с маленьким хлебцом. Закусить все соком грейпфрутовым либо самим грейпфрутом.

Ужин: на вечер протушите либо проварите любые овощи себе , запейте все соком из грейпфрута.

Пятница

Утро : сделайте себе вкусненький фруктовый салатик желательно их апельсинчика , яблочка и грейпфрута . Запейте чаем

Обед: запеките себе в духовке картошку одну штуку и употребите ее с салатиком.

Ужин: отварите себе любое постное мясо либо же рыбку , а вот уже перед сном за ару часиков скушайте грейпфрут.

Суббота

Разрешено выбрать любой день из выше-перечисленных

Воскресение

Любой день из выше перечисленных

Грейпфрутовая диета категорически противопоказана :
- больным гастритом
- больным язвой .

Розделы по теме диет:


Жиросжигатель
Диета 25 кадр
Кремлевская диета
Бразильская диета
Гречневая диета
Кефирная диета
Ананасовая диета
Диета Дюкана
Для беременных
Диета по гороскопу
Диета по группе крови
Заговор на похудение
Как похудеть за неделю
Как избавится от неприятных запахов

Похудеть на 10 кг
Бессолевая диета
Дневная диета
Овощная диета
Фруктовая диета
Угольная диета
Имбирная диета
Похудеть за 3 дня
Питьевая диета
Овсяная диета
Безуглеводная диета
Диета Королевой
Диета Пугачевой
Диета Ларисы Долиной

|Имена значение| Совместимость имени| Имя для ребёнка| Народные приметы|
|Cовместимость по гороскопу | Cовместимость по руке | Любовный гороскоп
| Гадание на картах | Значение женских имён | Значение мужских имён | Значение колец на пальцах | Гадание по руке на будущее | Толкование сновидений по дням месяца | Толкование сновидений по дням недели |